Ben 1 sene önce zayıftım senin gibi uğraştım 71 kilo oldum ama göbek de çıktı şimdi de vermeye uğraşıyorum. Ne yaparsan yap dengeli bir şekilde kilo al. Ben döner vs gibi şeyler çok tükettim sanırım dengesiz bir kilo aldım.
Bu arada bu kategoride r10+ yok