Kafada bitirmek lazım. İstiyorsan 10 paket iç günde. Bir arkadaşımla geçen konuşuyordum... Çok içiyormuş zamanında. Bir kerede bırakmış. Kendine zararını, ve bu işin sonunun gelmeyeceğini düşünmüş. "Ne zamana kadar içeceğim, eninde sonunda öldürecek bu beni" diye düşünmüş...

"Neden insanlar bırakamıyor" diye sormuştum. "Halen içen birini görünce içim geçiyor. Çok istiyorum ama bana olan zararını düşünüp içmiyorum" diyor. Yani o arzu hiç bitmiyor anladığım kadarıyla... İrade meselesi. Biraz rasyonel bi kişiliğiniz olması gerekiyordur belki de...

Kimisi için de duygusal tetikleyiciler önemlidir. Sanırım burada bir konuda görmüştüm ya da bir arkadaş anlattı hatırlamıyorum. Bir gün kızı babasından birşey istemiş. Cebinde sadece sigara parası olduğu için "param yok" demiş. Sonra bu vicdanına yer edince sigarayı tamamen bırakmış.

Bazılarının da akrabası, tanıdığı kansere yakalanınca dank ediyor.

Yani hepsi için bir tetikleyici şart. Belki sizinki de bu olur. Böyle güzel bir şeye vesile olması ihtimali varsa, babanızı da bayağı bi sevaba sokarsınız