Arkadaşlar merhaba;
Geçtiğimiz günlerde
ŞU şekil bi konu açmıştım. Babam yıllardır sigarayı bırakmamı çok istiyor(Günde 2 paket sigara içiyorum) Bugün bana dedi ki sigarayı bırak bana söz ver sana sıfır istediğin arabayı alayım. Bende dalga geçiyor diye sıfıra gerek yok bana 15 bin tl para ver yeter dedim. Kredi çekmek yerine senden alayım dedim. Oda ciddi ciddi söylüyormuş meğer tamam dedi. Yarına kadar düşün dedi yarın bana söz ver dedi 1 hafta içerisinde parayı vereceğim sana dedi. Hayatım boyunca verdiğim tüm sözleri tuttum hiç mahçup olmadım. Bu yüzden korkuyorum işin aslı. Çünkü ben sigaranın resmen müptelasıyım. Verdiğim sözden dönersem de ben asla affedemem kendimi. Vel hasıl arkadaşlar bu sigarayı daha önce bırakan illâki vardır burda. Nasıldır bırakabilirmiyim bu meleti?
Yorum ve önerilerinizi bekliyorum
Sağlam bir iraden varsa başarabilmen mümkün dostum. Bunu nasıl yapabilirim diyorsan; arkadaşların dediği gibi sigara yerine başka birşeylerle kendini meşgul edebilirsin ama bünye meselesi midir bilmiyorum. Çevremde sigarayı bırakıp çerezlerle vakit geçirip enine büyüyen çok arkadaşım var.
Sigarasız ortamlarda bulunmaya mutlak suretle özen göster. Babam puro hastasıydı, günde 3-4 adet rahatlıkla bitirirdi, dedemiz vefat ettikten sonra (onuda sigara yüzünden kaybetmiştik.) bir daha aklından bile geçirmedi. Bende senin gibi tiryakisi oldum. Bırakabildin mi diye sorarsan; tabiki hayır. 4 yıl oldu, sigaraya harcadığım parayı kenara koysaydım bende araba sahibiydim.
Ciğerimde yırtık olmasına rağmen sigaramla mutluyum. Sana tavsiyem müptelası olduğun ya da alışkanlık edindiğin şeyleri bırakmak için kendine bir ödül seçmemeye özen göster. Yoksa bu şekilde kendine ödül verme konusunda da bir alışkanlık edineceksin.