Sigarayı bıraktım nargileye başladım, yaklaşık 7 ay böyle devam ettim, koşarken tıkanmalarım yok denecek kadar azaldı, ben nargilenin sigara kadar zararlı old. düşünmüyorum, sonuçta 1 paket sigara içmekle hafta da 2-3 gün nargile içmenin arasında dağlar kadar fark var. Tavsiyem;
Nargile ile birlikte şekerli şeyler içmeyin, çünkü o kömür şekerli şeylerle birlikte ciğerinize yapışır. Nargile ile birlikte su içtiğinizde zararı yarıya indirirsiniz.
Akciğerle yeme içmenin ne alakası var? Hadi boğaz deseniz anlarım da yediğimiz ve içtiğimiz şeyler önce akciğerden geçiyor sonra mideye iniyor da ben mi bilmiyorum.
Bu insanoğlu kötü alışkanlıklarına niye kılıflar uydurur anlamış değilim. Ben sigara da içiyorum içki de. Ama bir gün olsun şarap kan yapıyor, bira idrar söktürüyor diye kendimi tatmin etmedim.