İnsanın sigarayı bırakması için tek lazım o lazım şey güçlü bir karar vermek (yani bunun için bırakmayı istemek de şart oluyor). Bir anlık bir mesele. Buna bir söz de yetebilir, bir amaç da. 25 sene sonunda böyle bıraktım, sadece o an bırakmak istediğime karar verdim, buydu yani. İlk birkaç gün sürekli sabır gerekiyor, sonları da biraz irade ile ara ara gelen içme isteklerini savuşturmak yeterli.

Bırakmayı ciddi anlamda istemeyen insanın iradesinin tutunacağı bir şey olmadığından, irade lafı safsataya dönüyor. Önce bunu istemek lazım.