4 ayda 35 kilo nasıl aldın hocam damardan mı aldın balık yağını ne yaptın
35 kilo alacak kadar zayıf mıydın yoksa kilolu görünmek için mi o kadar kullandın. Zihnim durdu resmen yahu
Hocam 1,81 boyum var 50 - 55 kilo civarıydım cılız gibi
Şimdi 83 kiloyum maşşallah tosun gibi