Penguenn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Halter yerine dambıll almalısın bence
Hocam çalışacağım çalışmalar bench press, deadlift, squat, power cleans, hang cleans, push press, dips olacak. Bunların hemen hemen hepsi halter ile çalışılıyor. O yüzden halter düşünüyorum.

Bazıları dambıllada çalışılabiliyor. Emin olamadım yinede karar veremedim Bu iki ürün arasında kaldım ne dersiniz?

http://www.hepsiburada.com/liste/del...87329#Yorumlar



http://www.hepsiburada.com/liste/spi...87329#Yorumlar