Şimdi sen kaç kilosun ne boydasın bilemiyorum?
Bende zamanında kilo almak için çok uğraşmıştım ilk üniversite yıllarımda...
1.70 boylarında 55 kilocukdum, ve o zamanlar çok kafayı takmıştım daha sonra
hergün sadece hazır patates kızartması (sanayağ ile) ve hazır köfte ile beslendim sonrasında bir baktım kilo alıyorum böyle 3 ay aralıksız yedim böyle yağlı besinleri hep ürünlerin yağ miktarlarına bakarak alıyordum.
Ve işin sonuna gelirsek şuan 70-75 kilo arasında gidip gelmekteyim sevmediğim bir göbek kaldı elimde.
Bu yazdıklarım kesinlikle uygulanmamalı tavsiye değildir bence sadece spor ve iyi beslenerek kilo almaya çalış ben pişmanım çünkü kilo aldıktan sonra durmuyorsun mide genişledikçe daha çok yiyorsun.
İnsan başına gelmeyince bilmiyormuş zayıflamak gerçekten zor iş!

Balık yağına bir örnek vermek istiyorum; bende kullandım 1.bucuk ay kadar daha yeni bıraktım ben kilo için değil hafıza unutkanlık için kullanmıştım.
Ama kullandıktan sonra hergün öksürük meydana geldi ve çok zor kurtuldum öksürükten doktor kesinlikle kullanmamı söyledi bu yaşta ne ihtiyacın var ilaç falan alma böyle şeyleri falan demişti o gündür bıraktım ancak rahatladım daha, bence doğalda olsa onlarda birer ilaç takviyesi doktoruna sormadan kullanma!