Sözlükte hareketlerinin çok yoğun olduğu söyleniyor. Yani çok yorucu mu ? Ve gerçekten işe yarayacak şeyler mi ? Siz ne kadara aldınız ve kaç DVD mevcut.
program yağ yakma da çok iyi, hareketler çok yoğun 1 program 1 saat sürüyor, toplam 12 DVD var, 1 saatte en az 700 kalori yakıyorsunuz.