http://www.p90xtr.com/ Bahettiğiniz şey sanırım bu. Aslında spor salonuna gidiyordum 1 hafta gittim fakat bıraktım. Çok güçlü değilim en güçlü kas bölgelerim göğüs ve bacak. Boyum iyi 1.80 fakat 60 kiloyum aslında zayıf değilim fakat kollarım falan ince. Yaz boyu boş durmak yerine sınava hazırlanırken çalışıyımda biraz şekillensin vucüdum.