Allah'ım sana geliyorum
Hocam o nasıl liste... Benim boy 1.70 kilo 62. Kilo almak istiyorum ve bir yıldır uğraşıyorum kendi çapımda ama listeyi görünce "kilom bana yeter arkadaş" dedim
Benim boy da ayni ama kilom 55
62 gayet ideal bence ben de 60 civari olabilsem daha fazlasini istemezdim
Aynen liste baya zor. Hergun o yemekleri bulmak, ogunlere uymak vs. uzun is
En iyisi akisina birakmak. Yas aldikca gobekleniyo zaten insan
