Süt kilo yapmaz demiş yukardaki biri sanırım espri yapmış

kardeş süt, yoğurt, ayran hepsi kilo yapar. Ben bi ara süt bağımlısıydım hergün taze günlük sütleri var sek'in ondan alır 1 litre içerdim 5 kilo aldım, sütü bırak ayran iç dediler, sütaşın 1 litrelik ayranından içtim hergün bi 5 kilo daha aldım. En son ikisini de bıraktım eski kiloma dönemesem de zayıfladım çok şükür.

Artık sadece günde 1 paket meyveli süt içiyorum, bağımlılığa iyi geliyor yararlı olduğundan falan değil yani içmemin sebebi