Ben cevabınızı gayet iyi anladım merak etmeyin, artık resimleri de sildim saçma sapan yorumlarınızı çekmek zorunda değilim.Yüzde 5 yağ oranından bahsediyorum uyku düzeni sakatlık vb şeyler söylüyorsunuz, daha iyisi olabilirdi diyorsunuz.fotoğraflara biraz gözlüğünüzü çıkarıp baksaydınız neyin ne oldugunu daha iyi anlardınız, bugün başlayın 4 yıl sonra görelim gelişiminizi.

Zaten bir webmaster forumuna vücut geliştirme ile ilgili konu açmakta hata(sözüm meclisten dışarı)


Yabancı siteler dahil birçok body sitesine ve bodyforumtrye aynı konuyu açtım ama bu tür yorumlarla ilk kez r10'da karşılaştım.

Birkaç insana yol göstersek kardır dedik ama pişman olduk. Konuya daha fazla cevap yazmayacagım

Herkese iyi akşamlar