Eğer bunu söyleme sebebiniz şu hikaye ise ;

"ama bu protein tozu peynir altı suyu ile yapılıyor, tamamen doğal, içinde kimyasal madde yok, ben buna sırf bu yüzden extra ..... tl veriyorum"

veya sarkmalar konusu ise hemen açıklayayım.

1. Kullandığınız her türlü gıda takviyesi, ilaç vb. ürünün içerisinde birçok kimyasal bulunmaktadır.
2. Kimyasallar her ne kadar gıdaların veya ilaçların ömrünü uzatmak ve onları korumak için ekleniyor olsalar da, netice itibarı ile doğal olmayan maddelerdir ve sindirim sisteminde karaciğere bindirilen ek yük anlamına gelmektedirler.
3. Kısa ve kalın kas yapısı, antrenman düzeni bozulduğu anda sarkma ve gevşemelere "mahkumdur". Örneğin trafik kazası ile bacağınızı kırarsanız, istediğiniz kadar uzun süre fitness yapmış olun, 8 ay sonra ayağa kalktığınızda onca emekle çıkan baklavalar yerine, lıkır lıkır sallanan bir göbek bölgesi bulursunuz.

*Dipnot: Bunları ezbere veya kulaktan dolma bilgilerle yazmıyorum. Zira şu anda yüzme ve fitness antrenörü olarak bu konuda son derece güçlü isimlerden birinde çalışıyorum.