Genetik olarak bu işe yatkınlığın yoksa eğer istediğini feda etsende bir yol katedemezsin.
Arkadaşı tebrik etmek gerek azimle uğraşmış başarmış. Laf atanlar şu konuda atabilir o vücudu yaparsın ama yağ oranını sabitlemek zordur natural olarak çok zor uzun süre koruyabilirsin.
Steroid kullanıp kullanmaması önemli değil kullanıp başaramayan insan dolu onun için kullandıysan ve bu şekilde koruyabiliyorsan önemli olan budur. 8 aylık bir süre diye bir kavram bence yanlış. 16 yıldır milli takımdayım hiç 8 ayda bu forma geleni görmedim. 1.80 boy 60 kiloda gelirsiniz ama 1.80 boy 85 kiloda bu formu yakalamak zordur, yakalarsın korumak dahada zor.
Steroid kullanmadım hocam.Genetik yönden baya şanslıyım evet, basketbol zamanlarında çift ayak 120 cm falan sıçrıyordum hiç sıçrama idmanı yapmadan.Doğuştan atletik yapım var.Bir de beslenmeye aşırı bütçe ayırıyorum. tabi genetiğin yardımıyla da korumayı başarıyorum.