Hocam bu hafif göbek nasıl yok olur onu söyleyin bana
Ne Kardio ne Body fark etmiyor bu göbek gitmiyor Öyle büyük bir göbek degil , Hafif bir böbek var tişört felan giydiginde gözükmüyor fakat tam düz degil,Yok olmuyor :S 5 Aydır ugraşıyorum
Ögünleri 6 ya böldüm,5 Aydır bu şekilde yiyiyorum spor devam yok arkadaş

Ben de her gün 3 saat nasıl zaman ayırıyorsun onu merak ettim. Spor salonuna git gel, duş al şu bu derken 5 saatin gider günlük. Ben üniversite öğrencisiyim. 2 vize 1 final, Lablar, ödevler, sunumlar, projeler derken 2. öğün yemek yemeye fırsat bulamadığım günler oluyor. Bana şu zamanın sırrını versene