Takdir ediyorum çalışmanızı, eskiye göre epey bir gelişim sergilemişsiniz. Ama bir arkadaş daha iyisini nasıl yapabileceğini sormuş bence abartmaya gerek yoktur o kadar

Hava atmak için değilde sağlam bir kondisyona sahip olmak için çalışılabilir. Birazda uzak doğu sporları öğrenirsen manyak olur.
Tai chi ile ilgileniyorum 2 yıldır hocam

.
Daha iyisi body buildinge girer ben fitness'in sınırındayım şu an bu formda kalmayı planlıyorum
Yorum için teşekkürler bu arada