Valla bende sen gibiyim kardeş. Kilo alma derdim var.
PM ile programını yazarmısın
Dostum program kişiye göre değişiyor ya, 100 farklı vücut tipi var.Herkese her beslenme şekli olmuyor
.Instagramımı takip edersen tükettiğim güncel besinlerimi görebilirsin
--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 13:44:18 -->-> Daha önceki mesaj 13:42:04 --
Tebrikler. Güzel çalışmışsın ve de karşılığını almışsın.
Kullandığın supplementler nelerdir ? Bugüne kadar test edip, faydasını gördüğün ve tavsiye ettiğin ürünler.
Bazı fotolar Lazar'ı anımsattı
)
Şimdi her supplement her vücuda aynı etkiyi göstermiyor hocam.Ama tavsiye edeceğim ürün
Protein olarak Muscletech Nitrotech'tir.
Bu aralar da HardLine Whey 3 MATRİX popüler oldu bunu da öneririm.
3 farklı whey proteinini de içinde barındırıyor, izole hidrolize ve konsantre olarak.
Bu arada yorum için çok teşekkürler