4 yıl uzun süre, ben 4 yıl spor yapmaya üşenirim yav


ama imrenmedim de değil ,



3-5 ay sıkı bi şekilde spor yapsam , böyle bir şey olamazmıyım yav :S ?

bide bu beslenme ne kadar önemli , ben öyle düzenli beslenen birisi değilim ama kiloluda değilim ?

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 13:21:59 -->-> Daha önceki mesaj 13:20:54 --

bide, günde kaç saat çalışıyon ?

Baya iyi çalışmışsın kardeşim 4 yılda mütiş ilerleme kaydetmişsin

ben şimdiden başlıyım 4 yıl sonra 21 yaşımda atarım resimleri size.