soğuk yerlere basmıyorsun
totonu sert zeminlere koymuyorsun
sürekli oturmuyorsun
katı gıdalar tüketmiyorsun bir süre çorba ve patates püresi
içecek olarak çay ıhlamur yeter kola bira rakı vs sakın..
meyve olarak sakın muz vs yeme karpuz kavun olabilir
büyük tuvalette fazla beklemiyorsun zorlamanın anlamı yok olduğu kadar
o bölgeyi sürekli temiz tutuyorsun
ılık su üzerine de oturabilirsin dikkat et ılık olacak
sonrasında gidiyorsun eczaneden proctolog diye bir krem var hem fitilli olanı hemde
sade krem olani , fitil olanı berbattır eline aldığın al dağılmaya başlar sen krem olanını al
fakat kullanımı biraz tuhaf gelebilir kremi aliyorsun içinde bir huniye benzeyen tüp başlığı var yanları delikli onu başına takıyorsun tüpün ilgili bölgeye bir miktar sokup birazcık sıkıyorsun kremi içeri...
bu dediğim işlem fissür çatlak durumları içindir yani içerden kanaman oluyorsa vs kanamam yok dışarı çıktı zaten baş kısmı diyorsan acısını dindirmesi ve inmesi için dışardanda sürebilirsin diye hatırlıyorum sen eczacıya sorarsın. bu illetin baba ilacıda FAKTU diye bir krem benzer kullanımı var fakat çok ameliyatlık kimseyi kurtarmıştır.