Zor kısmı barfix işte
ilk 1 çalışmaları yapıp, yığılıyordum yere 1 hafta sonrasında vücut alışıyor denemeni tavsiye ederim
Yazın denicem videolar var zaten en kötüsü hepsini yapıyon 1 saat boyunca barfikse gelince tırt
en zor hareket barfiksdir. şınavın babasıdır .