p90x iyidir ama zor. İlk program çok zordu bıraktım basladıgım gibi sen 1 ay dayandaıgına göre vucudun iyi kondisyonun var. p90x zor baya
Zor kısmı barfix işte
ilk 1 çalışmaları yapıp, yığılıyordum yere 1 hafta sonrasında vücut alışıyor denemeni tavsiye ederim
