Boyu etkileyen faktörler önem sırasına göre sırasıyla genetik, beslenme, spor ve egzersizlerdir. Genetik bu konuda en yetkindir, kimseye de tahtını kaptırmaz boyunu tayin eden bir çok gen grubu var ve karmaşık bir süreç çok fazla müdahale edebilmek söz konusu değil. Elbette boy uzatmanın çeşitli yöntemleri vardır ama vücut kompozisyonunu bozabilecek tekniklerden uzak durmanızı tavsiye ediyoruz unutmayın vücut bütün sistemleriyle bir bütündür, iskelet sisteminin yapısını değiştirmek isterken sonra yaşamsal faaliyetleri sürdürmekle görevli diğer sistemlerin yapısını bozmayın Allah korusun çeşitli sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.

Sadece anne ve babanızın biyolojik özelliklerine bakarak bende böyle olurum mantığıyla hareket etmeyin, evet anne ve babadan gelen kromozomlarla vücut yapımız oluşuyor ama genlerin yapısı birebir annemizin ve babamızın yapısı olarak aktarılmıyor bize. Buna en iyi örnek göz rengi verilir çoğunlukla, eğer kişinin fiziksel özelliklerini tayin etmede yalnızca anne ve babasının genleri rol alsaydı kahverengi göz rengine sahip anne babadan renkli gözlere sahip bir çocuğun dünyaya gelmesi mümkün olamazdı. Bu mantıkla düşünürseniz eğer sadece anne ve baba penceresinden bakmamanız gerektiği sonucuna ulaşabilirsiniz.