Dostum 1. spor 2. beslenme. öyle balık ile olacak iş degil taktigi söylüyorum.


michael jordan lise sonda 17-18 cm uzamıs 180 den iste nasıl uzamıs peki ağaca ters asılmıs.

Ve türklerden bir tane

yaş 75 yolun yarısındaki kitabın şairi 50 yaşında 12 cm uzamıs ve 18 yaşındaki çocuguda 26 cm uzatmıs barfikse ters asılarak.


biraz düsünün barfikse ters asılıp eline ağırlık alacaksın böylece kemikler uzama olacak gayet normal bir sey.


bu arada kitap 20 tlye aldım . ücret karsılıgı adamın boy ile ilgili beslenme hareketleri yazdıgı resimleri çekip upluad edip kisiye atacam isteyene maksat kitap parası çiksin 20 tl verdik sırf okumak için.


Not: boy 179 iyi gibi bu yönteme baslicam kafama yattı


Dedigim hareket anlattıgım




Boyu uzatan 50 yaşında uzayan adam şair ayrıca yazan kitabı