Hocam önümüz 30 Nisan 3 ayların başlangıcı eğer yapabiliyorsanız oruç tutmanızı tavsiye ederim. En azından gün içersindeki sigara içme dürtünüzü bir nebze olsun frenleyebilirsiniz. Onun dışında sigara bıraktırma hattını arayıp danışın derim. Bilinçli tavsiyelerle ilerlemek işinizi kolaylaştırır. 1 2 ay geçsin bir daha kolay kolay elinize almassınız..