Merhaba

Kullanmakta olduğunuz hosting hizmetinde cpanel falan kullanıyorsanız cpanel üzerinden full backup alın en sağlıklısı budur.

Onun haricinde veritabanı onarımı yaptıktan sonra phpmyadmin üzerinden databasinizi ve ftp üzerinden dosyalarınızı yedeklemeniz yeterlidir.
Mybb panel üzerinden db yedeği alıyorsanız ona pek güvenmeyin sorunlu çıkma ihtimali olabilir.

İyi çalışmalar.