Hocam hani doktor degilim net birsey soyleyemem ama bana hepsi yasaklanmisti icmemenizi tavsiye ederim. Ciddi sıkinti yasayabilirsiniz.
Cay,kahve,kola, gazli tum icecekler yasakti. Sadece cay ve kahveyi sinirli miktarda tuketebiliyorum.
Alkolu cok azaltmam soylendi zaten ayyas degildim ama daha az aliyorum.
Asiri yagli,tuzlu ve aci yasak. Hamurisi yasak, et anca yagsiz yada cok az miktarda. Var sen dusun halimi
Tapatalk 2 kullanılarak gönderildi. Yazım hataları için affola
Yok hocam ben o kadar etkilendiğimi ve etkileneceğimi sanmıyorum.
Bünyem sağlam, limonataya sarıp colayı unuturum sonrasında da suya başlarım zamanla.
Alkol problemim var ama ayyaş değilim sizin dediğiniz gibi, çözücem zamanla.
Geçmiş olsun bu arada.