Doğal bir çözüm olarak arı polenini öneriyorum, ama piyasadaki çakmalarından değil harbi arı poleni bulup ara öğünlerde bir bardak soğuk süte bir çay kaşığı atıp içilmesi tavsiye ediliyor.

Cepten yazıyorum, imla hataları için özür dilerim.