Hayat ne garip, Biz kilo veremiyoruz, siz alamıyorsunuz.

Benim tavsiyem ne olursa olsun gece yatmadan önce yemek yiyeceksin. Makarna, pilav veya bol ekmekli bir yemek.
Yağlı yiyecekler kilo aldırıyor ama sağlığa zararlı.