Aynen bunun ayarını tutturamazlar hiç, sonuçta kazanla yapıyorlar çayı, şerbet tarifindeki ölçülere görede yarım kilo şekeri koyarlar içine ama tek derdiniz çayın şekerli olması olsun en azından şeker ile enerji alırsınız. Yemeklerin çoğu zaman doyurmaması veya yenilemeyecek şekilde yapılmasından bazı günler aç kalacaksınız

Ben 5 ayda 12 kilo verdim, ki haftada 2-3 kez dışardan yemek söylememize rağmen.
askeriye ve dışarıdan yemek ?