Bir bardağın o kadar zararı olmazda tutup şişeyi kafaya dikersen tabi zararlı. Fosforik asit, benzoat bunlar riskli maddeler. Ama şişedeki miktarı bardağa böldüğümüzde mL bazında alıyorsunuz, fruktoz fazla alınıyor olabilir ama yediğiniz çakma bal, reçel, ballı çerez vb. pek çok endüstri ürününde tatlandırıcı olarak fruktoz kullanıyor. Geri kalanların çoğu günlük yediğiniz meyvede olan şeyler. Mesela fosforik asit. Yanlışım varsa düzeltin elmada var.

Kolayı geç sağlığa zararlı kaçak içki üretilen metanol mesela, domateste var. Oturup 1 kasayı yersen kör olursun. Ama 1 kilo yersen o kadar etkilemez. Özetle herşeyde toksik bir madde var. Ölçülü davrandığınız sürece sorun olmayacaktır. Kolanında %85i bildiğimiz su. Kalan oranın yüksek bir kısmı fruktoz türü bir tatlandırıcı ki pek çok gıda maddesinde var, en çok zararı bu fruktozdan alırsınız zaten.