3 sene önce 110 kg den 70 e düştüm 3 senedir spor yaparım. Kilo vermek için boğazın tutcan +hareket spor tecrübeyle sabit 40 kilo verdim 2-3 sene önce .

Fakat bölgesel olayı söyle usta; genelde göbek ve kemer denilen yan bölgede kalır. Spor yaprsan l-carnitine ama yap yada yapma cla kullanabilirsin. L-carnitene spor ile birlikte yağ yakımı cla sadece göbek bölgesi. Ama tabi bunlardan çok etki neklememek lazım. Şeker ve undan uzak durup güzel ve ufak bir spor artı sabır halleder.

Güzellik salonlarında yazar 2 beden incelme filan. Vücudunuza paranıza yazık.