Bilgi on dakikada gelmez zamanla bilgi ve tecrübe birikimi yaparsın içine kapanık biri olmanı tavsiye etmem bütün gün pc'de oturursan ilk başlar kendi kendine konuşmaya başlarsın sonra içinden kendi kendine konuşmaya başlarsın sonrası daha kötü bunalıma girersiniz.
Hayatının dengesini asla bozma günde 3 saat pc'de vakit geçiriyorsanız 3 saat dışarıda temiz hava almak ve gezip dolaşmak ile bünyenizi dinç tutabilirsiniz.
İyi hoş diyon hocam da, zaten bunalımdayım sanırım. 2 sene evvel psikiyatra gitmiştim, verdiği ilaçlar kafa beyin bırakmadı diye bıraktım kullanmadım. Hayatımdaki bazı şeyleri değiştirdim ama depresyon devam ediyor sanırım.
Depresyonu grip gibi bir hastalık olarak değil de vücudun tepkisi olarak görmek mantıklı bence, hayatımda ters giden şeyler vardı, hoşuma gitmeyen. O yüzden depresyona girdim sanırım, ve bunları değiştiriyorum zamanla. Ama açılan yara hemen kapanmıyor sanırım
