Hocam az zamanda çok kilo vermişsin. Sırrı nedir? Ne yaptında bu kadar hızlı kilo verebildin? Benimde bir 15 kilo fazla var da
pilav,makarna,ekmek,yağlı yiyecek,yağ,kızartma,tatlı, tarzı kilo yapıcı şeylerden uzak dur hergün 1 saat tempolu yürü ve bisiklet sür günde 1 kilo veriyorsun
