Ağırlık çalışması ve aminoasit işine yarar diye düşünüyorum
Bir uzmanla çalışman gerek tek başına zorlanırsın
5 ayda 53 kilo çok fazla
Hemen doktora gitmen lazım kontrol amaçlı tahlil filan yaptır tahlilden sonra doktora söyle seni diyetisyene yönlendirsın diyetisyen kontrolünde kas oranını artır

LG-P880 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi