Bir çok eklenti var bu konuyla alakalı ama ben eski usul elle devam ediyorum, şu şekilde:
FTP ile dosyaların yedeklerini alıyorum + SQL dosyasının yedeğini alıyorum.
Benim gözümde en kesin çözüm bu.

Yazdığın gibi olması da mümkün ama dışa aktarım yapıp daha önce sorun yaşadığım için kullanmıyorum