siz gene iyisiniz hocam. ben işim olsun olmasın kalkıp da yatamıyorum yatağa. şu sigaradan sonra yatayım artık dedikten sonra bir bakmışım sabah olmuş. güzel bi kahvaltı edince de uyuyamıyor insan tabi.. öğlene doğru bir yatış, akşam kalkış, kaldığım yerden devam..

ancak bir dolu sıkıntı çıkartıyor bu benim olayım.

1- akıllı telefonunuzu gündüz uyurken yanınıza almayın, aramalar veya mesajlar değil kasıt, gece uyuyamayan adam gündüz uyumak zorunda olduğu için uyur zaten. bir de telefonda oyunlardan facebookdan mail kutusundan zart zurt ses gelince uyumakla uyumamak arasında kalıp ağır baş ağrısı çekiyorsunuz.

2- terli terli su içmeyin. eve bu maddeyi sırf iki madde olsun diye yazdım, gideyim uyuyayım bence artık..