musevvid adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hiçbirini kullanmıyorum 3-4 bazen 2 saatlik uyku yetiyor vücut alışınca. Alıştıra alıştıra düşürmek lazım.
Yok ya normal sartlarda uykumu hic bisiye degismem hatir gonul isi girince oldu ben gene 10 saat uyku duzenimi seviyorum