eyvallah teşekkürler dediklerini deniyecek ayagını kırarak çok uyuyor belkide ondan olabilir, yatarken ayak ayak üstüne atıyor
)
bunu yapacağına yüzmeye gitsin düzenli olarak. kemiklerin arasını en iyi yüzme açar demişti bir beden eğitimi hocası. sadece yüzme de yetmez tabi beslenme ve spor da önemli.