indirdiğiniz temayı tutup ftp ile üstünü yaz şeklinde wordpress dosyanızın içine atın.
Tek çıkaracağı sorun dili Türkçeleştirmişseniz tekrardan bu işlemi yapmanız gerekmekte.
Arkadaşın sorusunu okudunuz değil mi?
Sorun düzenlemelerin zarar görmemesi. Nasıl güncellemeceği değil.