Arkadaşlar merhaba,

dünkü yıl başı eğlencesinden sonra üşüttüm 2,80 yatıyorum kolumu kaldırıcak halde değilim işi gücü bıraktım geçtim uzanıyorum zaten.

C.tesi günü mutlaka şehir dışına çıkmam lazım ve ozamana kadar mümkün olan en sağlıklı halde olmalıyım doğal olarak süreci nasıl hızlandırabilirim ? Nedir tavsiyeleriniz

Hap vs almadım almayıda düşünmüyorum ıhlamur + çorbaya yaslandık ama nekadar fayda eder bilmiyorum.

Yatağa girdim 2 yorganla terlemeye çalışıyorum. Teşekkürler