Babanızın boyuda bir etkendir hocam..

Ayrıca erken yatmakta çok faydalıdır, uyurken asla dizlerinizi kırmayın sırtınızı düz tutun ve yüzünüz üst tarafa dönük rahat bir uyku çekin..Bunu sürekli yaptığınızda özellikle boy atma evresinde kemiklerinizin arasını açtığınız için büyümeye yardımcı olucaktır..

Şunuda belirteyim her gün dimdik gelip ve oda kapısı iskeletinin üst tarafına uzanmaya çalışın ama bunu yaparken asla parmak uçlarına basmayın kemiklerinizi biraz açmaya çalışın...Arada sporuda ihtmal etmemek gerekir

Kilonunda boyu kapattığı doğrudur ben 86 kg dan 71 kg düştüm herkes noldu sen boymu attın filan diye soruyordu, tabi benim sorun aşk mevzularıydı vs. uzun iş )

Dediklerimi es geçmeyin hocam özellikle erken yatma ve uyuma biçiminizi asla bozmayın..

Kısa bir kuzenim vardı baya doktor gezdi onun sayesinde az buz birşeyler öğrendik bizde..