o arkadaşını spora başlatman lazım yavaş yavaş kendine geldiginde bırakır diye düşünüyorum bizim burda bi arkadaşda içiyordu spora (body) başladı ve o arkadaşlarından kurtuldugunda bıraktı şuan çok sağlam bi vucudu var. diger yöntemlerle bırakacagını yada gidecegini hiç sanmıyorum