Doktora görün ve sabahları çok derin nefes almaya çalış gün içindede mümkün oldukça nekadar çok derin nefes antrenmanı yaparsan oksijen kapasiten genişler aşırı zorlama kendini hücrelerin zarar görmüş olabilir ama vücut kendini çabuk yeniler zorlama hareketleri yapma.