İlk 3 ay kullanmanızı tavsiye etmem.Ben henüz hiç supplement kullanmadım
Ama 3.ayınızı bitirdikten sonra gelişim yavaşlıyacağından ek takviyelerle destekleyebilirsiniz
Hocam bu protein tozu zararli midir acaba yani ileride spiru biraksak sarkma vb. durum ortaya cikmaz degil mi