jquery'nin load fonksiyonunu araştırmanızı öneririm.

Örnek (orta div'inizin id sinin ortadiv olduğunu ve jquery nin sayfanızda ekli olduğunu varsayarak yazıyorum)

linkiniz şu şekilde olacak:

<a href="javascript:;" onclick="$('#ortadiv').load('yenisayfa.html');">Yeni Sayfa</a>

bu şekilde yenisayfa.html sayfasının içeriğini ortadiv id li dive ajax ile sayfa yenilenmeden yazdırmış olduk.