echo "<form action='/dosya' method='POST'>Adres: <input type='text' name='icerikX' value='icerigi giriniz'><input type='submit' value='Gönder'></form>"; 
    // Formdan veri gelirse ve girilen değer sadece 10 hane ise
	if(isset($_POST["icerikX"]) && strlen($_POST["icerikX"])==10){	
		$icerikX = $_POST["icerikX"]; 
		$varmi = mysql_num_rows(mysql_query("SELECT * FROM icerikler WHERE icerikX='$icerikX' ")); 
		if($varmi == 0) 
		{ 
		$kaydet = mysql_query("INSERT into icerikler (icerikX) VALUES ('$icerikX')"); 
		echo "{$icerikX} eklendi ! </br>"; 
		}else{ 
		   echo "{$icerikX} daha önceden eklenmiş ! </br>"; 
		} 
	}

Bu işini görecektir. Ama POST verileri direk böle alman doğru değil sql injection oluşuyor.

mysql_real_escape_string($_POST["icerikX"]); şöylede kullanabilirsin.