Mayıs ayında ayak bağlarım kopmuştu,o zamandan beridir spor namına hiçbir şey yapmıyorum,Yürümem yeni yeni düzeldi v.s çok da kilo aldım(10-12 kilo )
Bu kiloları atmam ve eski formuma kavuşmam için koşu bandı almayı düşünüyorum.
N11 de ve gg'de uygun fiyata koşu bantları var ama ben temiz ikinci el almayı düşünüyorum.Yardımcı olabilecek varsa sevinirim
Hocam bence doktorunuza danışın bu koşu bandı konusunu. Zira birçok doktor tavisye etmiyor, sokakta yürüyüş yapmak çok daha faydalıymış. Koşu bandı menisküs yapıyor.