Öncelikle geçmiş olsun film gibi bir olay başınızdan geçmiş/geçiyor

Yapacaklarınız:
1-ilk önce kendinizle yüzleşin,
2-Bir psikologa gidin
3- Aklınızı dağıtmak için çeşitli aktivelerde bulunun.Çeşitli kurslara katılın.İnsan içine çıkın.
4- Ara ara 1 adıma tekrar dönüp adımları gerçekleştirin

(Algoritma gibi oldu )