yedikçe alamıyoruz arkadaşlar gerçekten kilo almakta kolay değil. bende 180 varım kilom 55 civarıydı yemek yedikten sonra yanlardaki kalça kemikleri var ya onlar görünmüyor sabah kalkıyorum tak tak tak ses çıkıyor . yani yediiğin bir müddet yarıyor sonrası yine boş